定休日のつぶやき

こんにちは
菊川市本所 和食 割烹料理
夢の途上 大将です

今日は定休日のつぶやきですので
興味のない方は、明日の投稿を、お楽しみにしてください

この先は、つぶやきですよ

昨夜は、玄米を食べました
玄米は、思っていた以上に美味しくいただきました

最近の健康な話の１つですからね
体験しないとです

話によると、小麦粉食が多い方が、玄米の食事を始めると、ユルユル弁が出るそうですが、それは、お通じが良くなったのではなく、軽い下痢を起こしている
また、便秘になる方は腸内細菌が元気でないらしくもたれているかも
みたいな話を聞きました

僕自身は、とくに、どちらでもなく
腸内細菌もある程度 元気なんだと理解している
まだ、毎日たべるのは先だと思っています
毎日 玄米食になってから2ヶ月程は続けてみたい

僕自身が どうかわるのか

でゎでゎ
いつも応援、ご来店、テイクアウト等
ありがとうございます
これからもよろしくお願いいたします