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談論健康和美麗

たいした話ではないけど、賛否両論あるんですが、専門家の話です

たいした話ではないけど、賛否両論あるんですが、専門家の話です

こんにちは菊川市本所 和食 割烹料理夢の途上 大将です。最近は、米粉を使う事が、増えていて、あれこれと挑戦もしています先日は、米粉と豆乳の塩ホットケーキを作りました。甘くないのもありですね(笑)さてさて身近な方が流行り病になっていた!なんて、、、まぁ、なりたくはないですよね1週間も休みになるなんて嫌ですよね僕自身、対した対策はしていないので、理由を書きますねまぁ簡単な様で、なかなか、すぐには出来ないけど、馴れれば無意識になっていくので、しばしば意識してそれが鼻呼吸ですここ数年はマスクしている方は特に口呼吸になっているそうですが、マスクを外して鼻呼吸を意識的に行っていくと鼻呼吸が無意識になっていく鼻呼吸をするうえで、欠点は、鼻糞が貯まる、鼻毛が伸びやすいです利点は、雑菌、ウイルス等は鼻腔に入るまでに、かなり減りますので、空気中の雑菌、ウイルス等は数%に減るそうですそして、空気が鼻腔を通る際に、一酸化窒素ができるそうです一酸化窒素は、ウイルスやバクテリア等の菌を倒してくれますので、かなり減るそうですそれでも、感染する方は免疫力が低下し過ぎだと言う事だと、専門家の先生は言われます後は、うがい、手洗い、鼻うがい、唾液を出す事を習慣していれば、お注射をしなくても問題がないと言われています。そして、違う方の話で、寒い時季こそ、鼻呼吸の話です呼吸をする際に冷たい空気が入ってきますよね、そうすると気管辺りも冷える経験はありませんか?口呼吸した方が実は内臓を冷やしやすいんです。そこで鼻呼吸する事で鼻腔までは冷たい空気が入ってくるけど、そして鼻腔から肺までは内臓を冷やす程の冷たい空気が入ってこない事になります内臓を冷やす事で、免疫力を下げる原因になりますよって話でした。僕自身、今は氣にしないで鼻呼吸をしているんで、なんとなく良い感じになったのもあるかもしれませんね後は免疫力を上げるんですけどね上げ方は、またにしてでゎでゎいつも応援、ご来店、テイクアウト等ありがとうございますこれからもよろしくお願いいたしますLanguageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。

日本人の食 違う観点で歴史や星座などと繋がりがあることを知った

こんにちは菊川市本所 和食 割烹料理夢の途上 大将です日本の昔の話で おおかみ の話を聞きました。おおかみ は、昔の人は神としていたそうですねおおかみのエサは鹿やイノシシの内臓を主に食べていたとの事で昨今は、おおかみ がいないので人間が、イノシシ や 鹿な駆除をしていますまた、昔は、おおかみは、鹿やイノシシの肉を人が住む里、家の軒下まで持ってきていたって話ですねそこで、ハッと思って日本人に合う肉の中に、鹿とイノシシがあるんですよつまり、おおかみ が里に待ってきて、人が食べていたと言うので日本人の体が、その様になっているって事になりますねそれと、西洋占星術?ホロスコープ?から、それぞれに合う食がわかるそうですねテレビでやる健康食等も、疑問だらけでしたが、知れば知る程僕自身は、肉が合わないのかもしれませんが、月や土星、金星ではそうではないこれもまた、調べてみたいですね(笑)そんな時間は、いつあんねんでゎでゎいつま応援、ご来店、テイクアウト等ありがとうございますこれからもよろしくお願いいたしますLanguageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。

今日から、11月です 月の初めは心配して、、、

今日から、11月です 月の初めは心配して、、、

こんにちは菊川市本所 和食 割烹料理夢の途上 大将ですおでんのメニューが、まだ書いていませんが、やっています少しずつ種類も増えて、ほぼ良い感じになっています毎月の事ですが、月の初めは、何故だか心配しております。今月は大丈夫かなぁ?そもそも、月が変わった 1週目は、忙しい印象がないのもあります最近では、そうでもないのですが10年前は1日~3、4日、平日だと昼も夜も全く来ない日が多くあった氣がしています月始めから、心配は体に良くないですね心配は、肺に影響をおよぼすそうですねその心配をし過ぎながらの食事は。さらに危険、心配とパンや洋菓子がセットで肺癌ですよ他にも、怒り。悲しみ。等の負、不の感情と食品添加物や発ガン性物質がセットで癌の出来る場所が違うらしいんですこれらは、陰陽五行の話にもなるんですよねまだまだ勉強中ですが、、、何を食べるか、同じ外食でも、氣分や氣持ち そして食材や調味料手作りなのか?はたまた、、、でゎでゎいつも応援、ご来店、テイクアウト等ありがとうございますこれからもよろしくお願いいたしますLanguageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。

行動すると変わる 経験者だから

行動すると変わる 経験者だから

こんにちは菊川市本所 和食 割烹料理夢の途上 大将です行動、喋る、調べる事で何かを知りそして、動く、行動する事で変化が起こる先日も話をしましたが、欲しいと思ったら、それまで使っていた物が突然壊れました。欲しい物に変えるのか?ってそして、今までの物の10倍ほどする欲しい物を注文しました。その物は、来週に届くのですがとある方々の話からすると、それに近い感じで動いている氣がしています今までとは、何となくですが変化を感じています他にも、どうしたら?って思っていた事が、ちょっとした事で、ぐわぁーんと変化して楽になったのと、さらに楽しい時間になった事もありますまた、氣持ちの変化もあった氣もしています。悩みや考え事は調べたり話をしたり行動してみたり体験する事で何かを得て、学び、知る等で解決になったりして、自分の、小さな喜びとなるその繰り返しでございます最近はサンマの時季ですが、良いサンマがあれば、天気や曜日に関係なく買い、売り切れゴメンくらいだけ買い残れば食べるだけ毎日は無くていいしと氣楽になった事も良い感じになったと思います無くて文句を言われても、無い物はないだけの話、美味しくない物は商品にしないんですよ話は変わりまして何年も前の話ですが、何だか急に思い出して、少しモヤモヤそれが、生理痛の話を投稿して、クレームをいただきました。今思えば、生理痛の原因になる物を売っている人にクレームをもらった事にモヤっている事に氣が付きましたそして、女性には悪いんですけど痛み止の薬を飲まなくなった人がいますので、また何時か投稿したいと思いましたでゎでゎいつも応援、ご来店、テイクアウト等ありがとうございますこれからもよろしくお願いいたしますLanguageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。

今日から10月、良い感じでございます

今日から10月、良い感じでございます

こんばんは菊川市本所 和食 割烹料理夢の途上  大将です今日から、10月って知ってましたか?僕は、氣が付いた時は、まもなくって時でした(笑)そして、一昔前に比べると1日の人の出方が変わって喜多、氣がしています今日も昼から、休む間もなく、仕込みの時間もなく夜営業へ、、、17時5分~25分の間に3組、そしてバタバタして、18時45分には全員帰られましたアッと言う間のそして、また頭をよぎりましたそれが、水の事です先日も、水の話を聞きました体のバランスを整える同じ様な話を、今回で3人目全く違う商品ではありますが結論から言うと、ミネラル成分が多い物と言えるでしょうねミネラル成分が地球上で、1番多いとされる場所がわかれば理解できるでしょうねミネラルの研究をされている学者の中で日本で、1~2位を争うと言われている方が言うのですちなみに、1~2位を争う相手は、研究をする上での、元共同研究の方現在は、情報交換をしている仲だとかそして、、、だから?ミネラル成分が多いもの。起こる結果が同じようになり同じような話を聞くってところにたどり着くんですよねつまり、どれも良い物だと思います。現在、何処にでも売っている水は、、、どうなんでしょうねだいたいは、知っているけどね(笑)總是支援在筷子,來商店,謝謝你從現在起,外賣等,蘭古格這個頁面被自動翻譯。 請注意,它可能與原始內容不同。

大切なのは? 売上よりも大事、必要だと思う事

大切なのは? 売上よりも大事、必要だと思う事

こんにちは菊川市本所  和食 割烹料理夢の途上 大将です明日、9月23日は、きくがわ おんぱくの開催日で、ランチ営業は休みとなります本題です今まで、売上を目標にして、頑張ってきましたが、よくある話の、目標設定ってことです目標設定で、売上を考えるよりも、大事な事がありました。確かに、支払い等もあるので、それプラス少しは欲しいのですが、目標設定がズレているのではないのか?と思う事に氣がつきました全員が全員に求めるのではないが食事中、食後に、目標を置きましたそこに向けて意識を置きたいと先ほども書きましたが、全員に求めないのですが、できれば7~8割の方がそうでありたいと望みましたそして、僕の理想は6:4か7:3で女性にです。正直、調理をするのは僕、1人なので、無理をしない事も前提で、、、もちろん、昼も夜も外食をしたいけどと思うなら、なおさら外食をしてほしいんですよ先日の、とある論文にもありましたねだから、外食じゃなくても、出かけてもらいたいですそして、外食をするなら、できれば、個人店に、さらに言うなら、化学調味料や食材、調味料等にこだわりがある店になぜなら、、、専門家の中の専門家、学者の話を聞くと、そうなんですよ前は、2人に1人といってましたが今や3人に2人になりました。日本以外の国は減っているのにだから、こだわりの個人店に行く事をオススメします。化学調味料不使用、食品添加物を添加していない、こだわり、食材にもこだわる飲食店ですよ人の事を氣にするほど余裕はないけど、楽しく過ごしたいのは、皆様同じかと考えていますでゎでゎいつも応援、ご来店、テイクアウト等ありがとうございますこれからもよろしくお願いいたしますLanguageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。

食を売る仕事、いろいろ考えないと、いろいろと

こんにちは菊川市本所 和食 割烹料理夢の途上 大将です前々からですが、いろいろと考えています。これからの事を、今のやり方、提供する料理、扱う食材調理法 等です別に、今、パスタやラーメンを食べる人が多いからって言って、パスタやラーメンを売るつもりはありません何故なら、調理師学校時代に、和食、洋食、中華、イタリアン、他と、どの分野に行くのか?って考えた時に、自分が、60歳、70歳になった時に何を食べたいのか?と、自問自答して出た答えが 和食 だから、基本 和食なんです和食に、ホワイトソースやチーズ、キムチや中華系の食材を使う事はありでそして、最近は健康思考が増えていると聞きます。もちろん僕自身も、そうですし、僕自身がアレルギー持ちだったけど、アレルギーを改善したし食、栄養素、昔からの、現代は、、、いろんな事を知ってきましたある程度の、物事の原因も知りましたまだまだ、学んでいます。体験もしたりしています他にも、、、考えているけどねとある、住職が言っていました修行する時はTVは見ない、新聞や雑誌等からの情報は全て断ち切るこれに、近い話は、前に話ましたあれこれと情報を取りにいかない生活の中で、知りたい事だけ、取りにいき、それ以外の情報は勝手に入ってくる入ってくる物事は自分に必要な事だけである失礼しましたあまり書きすぎると、逆になりそうですでゎでゎいつも応援、ご来店、テイクアウト等ありがとうございますこれからもよろしくお願いいたしますLanguageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。

食べた物が体になるって言うよね。免疫力は、、、

こんにちは菊川市本所 和食 割烹料理夢の途上 大将です僕自身、食を作る人として食材や調味料の事を考えています一時に比べたら、ゆるくなりましたが、あれこれと、考えていますそして、日本人は、やはり米を食べてきた国ですし、米の生産にも向いているんだと思っていますましてや、日本人にとって、米は免疫力を上げるそうですし、心を穏やかにするとも言われていますもちろん、その逆もありますね日本人の健康的な食事は、簡単に言うと和食と言いますが、僕自身、少し違うような氣もありますまた、それが全ての日本人に当てはまるかというと、全く違う事ですねでも、週に、何度も洋食、菓子パンを食べるのは、考えモノですけど、、、それぞれを、いくつかを考えていくと、健康的な食事の答えが、ある程度出てくるのではないかと思っています。まだまだ十分ではないけど情報を集めて、、、楽しく過ごしたいと望んでおりますでゎでゎいつも応援、ご来店、テイクアウト等ありがとうございますこれからもよろしくお願いいたしますLanguageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。

病は気から!食育、薬膳等から考えて 僕なりの考え方

こんにちは菊川市本所 和食 割烹料理夢の途上 大将です。僕自身、アレルギーがありました。特に、牡蠣、アワビの肝、蟹で、蕁麻疹、下痢になりましたそれの経験は、全て20代の時でした一緒に食べた仲間は誰1人何ともないのでね、食中毒ではないんですよそして、現在は、それらを食べても大丈夫な体になったのですそれが、体の栄養素のバランスが取れて喜多と言うことだと思っています。ビタミン、ミネラル等が欠けると少ない所に全体が合わせしまうとか?なので、バランス良く食事をするミネラルやビタミンを摂る事なんのですしかし、逆の事もそれが、健康の為に不味いけど、、、好きなんだけど体に悪いから止めるって話です好きな食べ物を我慢すると、ストレスとなりますし、体の為と思って不味い物を食べてもストレスですからね他にも、健康の為に、ただただサプリメントを飲むのも効果がないとされています。人の体は、先ずは食べ物を見て、美味しい!とか、美味しそう!って感情があって、食べようという氣になりそして、食べて咀嚼する事で唾液がでたり胃酸が活動を始めたり他にも、、、そして、美味しいって感情も大切なんですよねそれが、食事の意味となりますさらに、「いただきます」って言う、また気持ちがあると、さらに身体に良いとされています。ちょっとスピリチュアル的な話になりますが、ただただ、お腹が空いたからって食べるのではなくバタバタした中で、合間を縫って食べるのでもなく感情、気持ち等も大切だと思いますね必ず3食を食べるのではなく毎食、満腹にするのでもなく気持ち、感性等も必要なんだと思います今の生活、仕事は、どうなのか?スポーツ選手と、常にテーブルで仕事をしている人は、カロリーの消費量が異なりますよねスポーツ選手は、たんぱく質が必要ですが、テーブルで仕事をする人が同じくらいの、たんぱく質を取ったら?みたいな話になりますしもちろん、糖分、脂質 等も同様な考え方ですし頭を使う仕事の人は、断食をするくらいの方が、頭が冴えて良いと言われています。僕自身、肉類をバリバリ食べた事、断食、ファスティング、肉類を食べない、小麦粉を2~3週間抜く等経験しています。それによって、どんな変化があったのかも、それなりにわかりますし学んでいますから、投稿できるんですよ現に、昨日の昼の営業が終わって、ホッとして、16時頃に食事して、16時前後水分以外は口にしていませんそして、今日も、水分以外は口にしていませんから、すでに24時間程経っています人は、5日間、飲まず食わずで生きれるって言いますが、たぶんカロリー消費を最小限に押さえてだと思います、、、これも、老後、挑戦するかもしれませんよ(笑)じっと出来ないから無理かもしれないでゎでゎいつも応援、ご来店、テイクアウト等ありがとうございますこれからもよろしくお願いいたしますLanguageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。

時々あるんですが、小学生の頃から苦手な時季

こんばんは菊川市本所 和食 割烹料理夢の途上 大将です昨日より、6度高いとの予報で、実際はどうだったのか?そんな事より、密かに苦手な時季です暑いのは、多少は大丈夫なんですけど、冷房が苦手なんです。オープンキッチンとはいえ、調理場、30度後半以上、そして客席やスーパーは10度以上低いし、買い物等の移動中もエアコンかけないからね(笑)セコいんですよ(笑)じゃなくて、夏は汗をかく季節だから、暑くて当たり前、汗からしか出ない老廃物を出す。出来れば低温サウナの方が良いんですけどねだから、汗かかない人程、特に男性加齢臭がそして、温度差でやられてしまう時もあります小学生の頃から、くしゃみ、鼻水が一晩したら治りますけどね鼻周辺の体温が、低いのは知っているんですよでゎでゎいつも応援、ご来店、テイクアウト等ありがとうございますこれからもよろしくお願いいたします。Languageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。